Auto-massage, Do-in, relaxation coréenne, réflexologie plantaire, massage du visage, des mains, du dos... (aux huiles essentielles bio) Par ces différentes approches de détente, nous développons notre sens du toucher et donnons au corps la possibilité de relâcher ses tensions, d'équilibrer et de faire circuler l'énergie. S'accorder une pause dans notre vie "trépidante". Détente et bien être sont le résultat de ce moment privilégié.

(10 séances par saison : les plannings vous seront remis au moment des inscriptions)

(Maximum 12 personnes)

Pour la santé, l'harmonie et le partage.
Discipline, art et science ancestrale, basée sur la pratique des postures et du souffle. Par la pratique du yoga, le corps et l'esprit se rééquilibrent harmonieusement. Avec rigueur, intensité et précision, l'approche du yoga selon la tradition iyengar se caractérise par la recherche de l'alignement des postures.
L'enseignement est progressif et adapté aux capacités de chacun. Cette pratique convient à toute personne adulte, quels que soient son âge et sa condition physique. Il suffit d'y croire et de s'y engager pleinement. (Maximum 25 personnes)