Fitness cardio
Cours de fitness et cardio pour adultes à Clisson : step, circuit training, cardio, renforcement musculaire, streching…
Entrainement sportif
Les cours de Fitness Cardio Renfo s’adressent à vous, si vous souhaitez entretenir et/ou améliorer votre condition physique, en développant vos capacités cardio-respiratoires, musculaires et de souplesse.
Les cours sont diversifiés grâce à la mise en place d’activités, telles que le LIA, STEP, CIRCUIT TRAINING, CARDIO et RENFORCEMENT MUSCULAIRE, STRETCHING,en musique, sans ou avec matériel : Bracelet lesté, Elastiband, Sangles latex, Fitball, Disque glisseur, Médecine Ball, Corde à sauter, Bâtons, Pound Fitness.
- Animatrice : Isabelle Godefroy
- Lundi de 9h15 à 10h15
- Lieu : Salle Poitou au Complexe Val de Moine à Clisson
- Tarif : 150 €
Découvrir les autres activités
L’association Centre Culturel des Cordeliers, c’est 10 activités culturelles ou sportives pour les adultes. Venez les découvrir !